Jsem absolventkou oboru Nutriční terapeut na 1. lékařské fakultě Univerzity Karlovy. Ve své poradně se zaměřuji na vyvážený a plnohodnotný způsob stravování, který je pro mé klienty dlouhodobě přijatelný a udržitelný. Jako aktivní sportovec se zaměřuji také na sportovní výživu. Také pracuji jako výživový lektor ve společnosti Multisport, kde vedu přednášky a webináře o výživě. Jsem zastánce toho, že cokoliv člověk dělá, by měl dělat s nadšením a úsměvem na tváři.
Kontakt →"Nejsou nezdravé potraviny, ale pouze nezdravá množství".
Setkání, kde si probereme základy zdravého stravování a jídelních návyků. Ráda zodpovím Vaše dotazy a díky záznamu Vašeho jídelníčku, který společně projdeme a rozebereme, najdeme možná úskalí a vymyslíme řešení, aby pro Vás byl zdravější životní styl příjemný a dlouhodobě udržitelný.
1000 Kč / 75 minut
Během 2 konzultací důkladně rozebereme Váš nynější způsob stravování i nový jídelníček. Ten je sestaven na 5 dní, bude odpovídat Vašim zvyklostem a součástí jsou i recepty. Cílem spolupráce je porozumět principu sestavování jídelníčku a získat vědomosti týkající se správné volby potravin.
2500 Kč / 75 minut
Spolupráce vhodná pro vrcholové a výkonnostní sportovce. Jídelníček je přizpůsoben tréninkovému režimu i druhu sportu a slouží pro optimalizaci sportovního výkonu a co nejlepší regeneraci. Princip je stejný jako u běžného jídelníčku.
3500 Kč / 75 minut
Konzultace týkající se výběru potravin v supermarketu, zaměřená na složení, označení a etikety. Ráda zodpovím dotazy na konkrétní potraviny a doporučím, jaké údaje na obalech sledovat. Možná návaznost ve formě asistovaného nákupu.
600 Kč / 60 minut
Všechna spolupráce je možná i online formou. Nabízím také přednášky, workshopy či webináře pro sportovní kluby, zaměstnance, studenty nebo zájmové skupiny. Dlouhodobá spolupráce, jídelníčky pro rodiny či páry jsou za zvýhodněné ceny.
